MyFitnessPal: Calorie Counter

اپنی غذائیت، کیلوری، میکرو اور فٹنس کے اہداف MyFitnessPal کے ساتھ حاصل کریں – AI سے چلنے والا فوڈ اور فٹنس ٹریکر آپ کو درکار ہر چیز کے ساتھ۔ کیلوریز، میکرو، خوراک، ورزش - دستیاب صحت، غذائیت اور تندرستی سے باخبر رہنے والی ایپس میں سے ایک کے ساتھ ان سب کو ایک جگہ پر ٹریک کریں۔ اب GLP-1 ٹریول سپورٹ کے ساتھ - ایپ میں خوراکیں لاگو کریں اور یاد دہانیاں سیٹ کریں۔

ذاتی فٹنس اور غذائیت کے اہداف بنائیں، خوراک، غذائیت اور کیلوری سے باخبر رہنے کے ارد گرد بہتر عادات بنائیں اور اپنے پانی کی مقدار کی نگرانی کریں۔ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی اپنا مفت پریمیم ٹرائل شروع کریں۔ MyFitnessPal کے ساتھ، آپ کو فوڈ انسپائریشن، وقفے وقفے سے فاسٹنگ ٹریکر، سائنس کی حمایت یافتہ غذائیت، اور طاقتور فٹنس لاگنگ ٹولز ملتے ہیں۔ MyFitnessPal امریکہ میں #1 غذائیت، میکرو اور کیلوری سے باخبر رہنے والی ایپ ہے - جیسا کہ نیویارک ٹائمز، فوربس، ٹوڈے شو اور یو ایس نیوز اینڈ ورلڈ رپورٹ میں نمایاں ہے۔

کیلوری ٹریکر اور فوڈ جرنل سے زیادہ - MyFitnessPal ایک AI سے چلنے والا ہیلتھ، نیوٹریشن اور فٹنس پلیٹ فارم ہے جو آپ کو میکروز کو ٹریک کرنے، نیوٹریشن پروگریس کی نگرانی کرنے اور آپ کے فٹنس اہداف کو کچلنے میں مدد کرنے کے لیے بنایا گیا ہے۔

نئی خصوصیت: GLP-1 ٹریکنگ
اپنی GLP-1 ادویات کے لیے حسب ضرورت یاد دہانیوں کے ساتھ اپنے شیڈول پر قائم رہیں
■ صحت مند عادات بنائیں جو آپ کے GLP-1 کے سفر کو ٹریک کرنے کے لیے درحقیقت سادہ، موثر غذائیت اور ادویات کے ساتھ قائم رہیں

AI کے ساتھ خوراک، کیلوریز اور میکروز کو ٹریک کریں۔
■ 20.5M+ کھانے سے آسانی کے ساتھ کھانے کا اندراج کریں، بشمول ریستوران کے پکوان - غذائیت اور کیلوری سے باخبر رہنا آسان
■ مکمل غذائیت اور میکرو ٹریکر کی خرابی - کاربوہائیڈریٹ، چربی اور پروٹین - میکرو، پروٹین، سوڈیم، فائبر اور مزید کے لیے حسب ضرورت اہداف کے ساتھ
■ ہائیڈریٹڈ رہیں اور بلٹ ان واٹر ٹریکر کے ساتھ اپنے غذائیت کے اہداف کی حمایت کریں۔

فٹنس ٹریکنگ، ورزش اور پیشرفت
صحت، غذائیت اور کیلوری جلانے کی نگرانی کے لیے مربوط فٹنس ٹریکر کے ساتھ ورزش اور اقدامات کو لاگ ان کریں
■ کیلوریز، میکرو، غذائیت کے اعدادوشمار اور صحت کی بصیرت کو ایک نظر میں ٹریک کریں یا تفصیلات میں گہرائی میں غوطہ لگائیں۔
■ دیکھیں کہ کس طرح فٹنس سرگرمی، غذائیت اور خوراک آپ کے روزانہ کیلوری کے اہداف کو متاثر کرتی ہے۔
■ Wear OS سپورٹ – تیز غذائیت اور فٹنس لاگنگ کے لیے آپ کی کلائی پر کیلوری ٹریکر، واٹر ٹریکر اور میکرو ٹریکر۔ تیزی سے فٹنس لاگنگ کے لیے ہوم اسکرین پر پیچیدگیاں شامل کریں اور مختلف غذائی اجزاء کو ایک نظر میں ٹریک کرنے کے لیے ٹائل

ذاتی نوعیت کے فٹنس پلانز اور نیوٹریشن ٹولز
■ کیلوری، غذائیت اور تندرستی کے اہداف کو حسب ضرورت بنائیں - وزن میں کمی، اضافہ، دیکھ بھال، یا کارکردگی
■ ذاتی غذائیت اور صحت کے ڈیش بورڈز - کیلوری، میکرو، فٹنس اور غذا کے اعدادوشمار ایک جگہ پر
فوری کیلوری، غذائیت اور میکرو لاگنگ کے لیے کھانے اور ترکیبیں محفوظ کریں۔
■ غذائیت سے باخبر رہنے کو آسان بنانے اور اپنے کیلوری اور میکرو اہداف کو پورا کرنے کے لیے ہموار کھانے کا منصوبہ ساز
■ ایک متحد نیوٹریشن اور فٹنس ایکو سسٹم کے ذریعے 40+ فٹنس ٹریکرز، اسمارٹ واچز اور ہیلتھ ایپس کو جوڑیں
MyFitnessPal ہیلتھ، نیوٹریشن اور فٹنس کمیونٹی میں دوستوں اور حوصلہ افزائی کو تلاش کریں۔

پریمیم
■ تیز ترین غذائیت، کیلوری اور میکرو ٹریکنگ بار کوڈ اسکین، کھانے کی اسکین اور وائس لاگنگ کے ساتھ
■ آپ کے فٹنس اہداف کے مطابق میکرو، کیلوری اور غذائیت کے اہداف حسب ضرورت
■ بلٹ ان نیوٹریشن بصیرت اور کیلوری اور میکرو پروگریس موازنہ کے ساتھ اشتہار سے پاک لاگنگ
■ نیٹ کاربس موڈ – کیٹو اور کم کارب ڈائیٹس کے لیے تمام خوراک، غذائیت اور میکرو لاگز میں خالص کاربس کا پتہ لگائیں۔

پریمیم پلس
■ تمام پریمیم خصوصیات، بشمول بارکوڈ اسکیننگ، اب مکمل غذائیت پر مرکوز کھانے کی منصوبہ بندی کے ساتھ جوڑ دی گئی ہے۔
■ ذاتی نوعیت کے کھانے کے منصوبے، گروسری کی مربوط ترسیل اور سمارٹ کیلوری، غذائیت اور میکرو ٹریکنگ ٹولز
آپ کی کیلوری، میکرو، غذائیت اور تندرستی کے اہداف کے مطابق ■ 1500+ صحت مند ترکیبیں

MyFitnessPal آپ کی صحت اور تندرستی کے اہداف کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے آپ کی کیلوری، غذائیت اور میکرو انٹیک کی نگرانی کرنے والی صحت اور تندرستی سے باخبر رہنے والی معروف ایپ ہے۔

آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنا مفت پریمیم ٹرائل شروع کریں۔

ہماری شرائط و ضوابط اور رازداری کی پالیسی دیکھیں:
https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service
https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy