Voda: Your LGBTQIA+ Companion

| แอปแนะนำโดย Google Play สำหรับ Pride |

ออกแบบโดยนักบำบัด LGBTQIA+ |

ให้การสนับสนุนผู้คน LGBTQIA+ กว่า 50,000 คนทั่วโลก |

แอปเพื่อสุขภาพจิตส่วนใหญ่ไม่ได้สร้างมาเพื่อชีวิตของคน LGBTQIA+ แต่ Voda สร้างมาเพื่อสิ่งนั้น ไม่ว่าคุณจะกำลังเผชิญกับความเหนื่อยล้าจากการทำงาน ภาวะไม่สบายใจเกี่ยวกับเพศสภาพ ความกังวลเกี่ยวกับการเปิดเผยตัวตน ความขัดแย้งในครอบครัว การเลิกรา หรือความเหงาที่ค่อยๆ ก่อตัวขึ้นจากการไม่ได้รับการยอมรับอย่างเต็มที่ — Voda คือพื้นที่ส่วนตัวที่ออกแบบมาเพื่อชีวิตจริงของคน LGBTQIA+

การเดินทาง 10 วันส่วนตัวของคุณ
รับแผน 10 วันส่วนตัวที่อิงตามวิธีการบำบัด เช่น ACT, CFT, CBT, DBT และ IFS ปรับให้เข้ากับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ตอนนี้

ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ความเป็นจริงของชีวิตชาว LGBTQIA+:
- ความเครียดและความวิตกกังวลจากการเป็นชนกลุ่มน้อย
- ความภาคภูมิใจในตนเองในสภาพแวดล้อมที่ไม่ยอมรับ
- การเปิดเผยตัวตน — ไม่ว่าจะอายุหรือช่วงเวลาใด
- ภาวะไม่สบายใจเกี่ยวกับเพศสภาพและความเป็นจริงของการเปลี่ยนผ่าน
- ภาวะหมดไฟ การค้นหาตัวตน และการเปิดเผยตัวตนในที่ทำงาน
- การเยียวยาหลังจากถูกปฏิเสธ ความอับอาย และความโดดเดี่ยว

ภูมิปัญญาประจำวัน 1 นาที
ให้ความรู้สึกเหมือนดูดวง เขียนโดยนักบำบัดชาว LGBTQIA+ ข้อคิดสั้นๆ 1 นาทีทุกเช้า ปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ

แบบฝึกหัดประจำวัน 5 นาที
เปิดแอป รับเทคนิคการบำบัดที่คุณสามารถทำได้ในห้านาที เหมาะสำหรับวันที่คุณมีเวลา และวันที่คุณไม่มีเวลา

การทำสมาธิสำหรับชาว LGBTQIA+
การทำสมาธิที่บรรยายโดยผู้สร้าง LGBTQIA+ ช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ก่อนการสนทนาที่ยากลำบาก ลดความตึงเครียดในสถานการณ์ที่กระตุ้นอารมณ์ และเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณอีกครั้ง

สมุดบันทึกพร้อมคำแนะนำ
ไตร่ตรองด้วยคำแนะนำและข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคลที่จะช่วยให้คุณประมวลผลช่วงเวลานั้น มองเห็นรูปแบบพฤติกรรม และพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเอง ไม่ว่าคุณจะกำลังเผชิญกับวันที่ยากลำบาก การตัดสินใจครั้งใหญ่ หรือเพียงแค่ตรวจสอบตัวเอง

แหล่งข้อมูลดูแลตนเองฟรี
เข้าถึงโมดูลมากกว่า 220 โมดูลเกี่ยวกับการรับมือกับคำพูดแสดงความเกลียดชัง การเปิดเผยตัวตนอย่างปลอดภัย และอื่นๆ อีกมากมาย เราภูมิใจที่จะนำเสนอ Trans+ Library: หนึ่งในคอลเลกชันแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตสำหรับกลุ่มคนข้ามเพศที่ครอบคลุมที่สุด ซึ่งเปิดให้ทุกคนใช้งานได้ฟรี ไม่ว่าคุณจะระบุตัวตนว่าเป็นเลสเบี้ยน เกย์ ไบเซ็กชวล ทรานส์ เควียร์ นอนไบนารี อินเตอร์เซ็กซ์ เอเซ็กชวล ทูสปิริต กำลังตั้งคำถาม (หรืออื่นๆ) Voda มีเครื่องมือดูแลตนเองที่ครอบคลุมเพื่อช่วยให้คุณเติบโต
Voda ใช้การเข้ารหัสมาตรฐานอุตสาหกรรมเพื่อให้ข้อมูลของคุณปลอดภัยและเป็นส่วนตัว เราจะไม่ขายข้อมูลของคุณ คุณเป็นเจ้าของข้อมูลของคุณ และคุณสามารถลบได้ตลอดเวลา

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: Voda ออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป และมีปัญหาสุขภาพจิตระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง Voda ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อใช้ในสถานการณ์วิกฤต และไม่สามารถใช้แทนการรักษาทางการแพทย์ได้ โปรดขอรับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หากจำเป็น Voda ไม่ใช่คลินิกหรืออุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่ได้ให้การวินิจฉัยใดๆ

________________________________________________

สร้างโดยชุมชนของเรา

Voda สร้างขึ้นโดยนักบำบัด นักจิตวิทยา และผู้นำชุมชน LGBTQIA+ ที่เคยผ่านประสบการณ์เดียวกันกับคุณ งานของเราได้รับแรงบันดาลใจจากประสบการณ์จริงและมีพื้นฐานมาจากความเชี่ยวชาญทางคลินิก เพราะเราเชื่อว่าทุกคนในกลุ่ม LGBTQIA+ สมควรได้รับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตที่ให้การยอมรับและเหมาะสมกับวัฒนธรรม ในเวลาที่พวกเขาต้องการ

________________________________________________

สร้างด้วยผู้เชี่ยวชาญ

การพัฒนา Voda ได้รับการสนับสนุนจากผู้เร่งการเติบโตชั้นนำ ได้แก่ DigitalHealth.London, GoodTech Ventures และ INCO ซึ่งเป็นองค์กรเพื่อสังคมชั้นนำของโลกที่สนับสนุนสตาร์ทอัพเพื่อสร้างผลกระทบ พวกเขาร่วมกันช่วยให้มั่นใจได้ว่ารากฐานของเรามีจริยธรรมและอยู่บนพื้นฐานของแนวปฏิบัติที่ดีที่สุดระดับโลก

_______________________________________________

ฟังจากผู้ใช้ของเรา

"ตอนนี้ฉันกำลังตั้งคำถามเกี่ยวกับเพศและรสนิยมทางเพศ มันเครียดมากจนฉันร้องไห้บ่อย แต่แอปนี้ทำให้ฉันรู้สึกสงบและมีความสุข" - ซี (สรรพนาม: พวกเขา/เธอ)
"ไม่มีแอปไหนสนับสนุนชุมชน LGBTQ+ ของเราได้ดีเท่า Voda ลองใช้ดูสิ!" - เคย์ลา (สรรพนาม: เธอ/ของเธอ)

________________________________________________

ติดต่อเรา

มีคำถาม ต้องการทุนการศึกษาสำหรับผู้มีรายได้น้อย หรือต้องการความช่วยเหลือ? ส่งอีเมลถึงเราได้ที่ support@voda.co หรือติดตามเราได้ที่ @joinvoda บนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.voda.co/privacy-policy