Clue Cycle & Period Tracker

நீங்கள் நம்பக்கூடிய மாதவிடாய் டிராக்கர் மற்றும் அண்டவிடுப்பு கால்குலேட்டருடன், உங்கள் உடலை முன்னெப்போதும் இல்லாத வகையில் அறிந்து கொள்ளுங்கள். க்ளூ (Clue) என்பது பெண்களால் உருவாக்கப்பட்ட #1 பெண் தலைமையிலான மாதவிடாய் மற்றும் சுழற்சி டிராக்கர் ஆகும். இது மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிப்பதை, உங்கள் ஹார்மோன்கள் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலாக மாற்றுகிறது.

க்ளூ, உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது – அறிவியல் ஆதரவுடனும், கடுமையான ஐரோப்பிய ஒன்றிய தரவு தனியுரிமைச் சட்டத்தால் பாதுகாக்கப்பட்டும் உள்ள இந்த சுழற்சி டிராக்கர் மூலம் உங்கள் மாதவிடாய், கருவுறுதல், அண்டவிடுப்பு மற்றும் கர்ப்பத்தைக் கண்காணிக்கவும். மாதவிடாய் சுழற்சிகள், கருவுறுதல், கர்ப்பம் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய 300-க்கும் மேற்பட்ட நிபுணர்களால் எழுதப்பட்ட வழிகாட்டிகளை, செயலிக்குள் ஆராயுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகக் கண்காணிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அறிந்துகொள்வீர்கள்.

பெண்களால் வழிநடத்தப்படும், அறிவியல் அடிப்படையிலான, தனியுரிமைக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் மாதவிடாய் டிராக்கர் 🔒

நம்பிக்கையுடன் திட்டமிட, காலண்டர் காட்சியுடன் கூடிய இலவச மாதவிடாய் டிராக்கர்

• க்ளூவின் மாதவிடாய் காலண்டர் மூலம் உங்கள் மாதவிடாய் எப்போது வரும் என்பதைப் பாருங்கள்.

• உங்கள் கருவுறுதல் நாட்களைப் பின்தொடர, க்ளூவை ஒரு அண்டவிடுப்பு கால்குலேட்டராகப் பயன்படுத்தவும்.

• உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் மனநிலை, ஆற்றல், தூக்கம் மற்றும் பாலுணர்வு போன்ற 200-க்கும் மேற்பட்ட காரணிகள் எவ்வாறு தொடர்புடையவை என்பதைக் காண, அவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.

• உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒழுங்கு மற்றும் மாதவிடாய் ஓட்டத்தில் உள்ள வடிவங்களைக் கண்டறியுங்கள்.

• உங்கள் மாதவிடாய் வர வேண்டிய நேரத்தில் கருத்தடை மாத்திரை நினைவூட்டல்களையும் அறிவிப்புகளையும் பெறுங்கள்.



கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிப்பதற்கான அண்டவிடுப்பு கால்குலேட்டர் மற்றும் கருவுறுதல் கண்காணிப்பான்

• க்ளூவின் அண்டவிடுப்பு கண்காணிப்பான், மருத்துவ ரீதியாகச் சரிபார்க்கப்பட்ட வழிமுறையின் மூலம் உங்கள் கருவுறுதல் காலத்தைக் கணிக்கிறது – அண்டவிடுப்புப் பட்டைகள் தேவையில்லை, யூகங்களுக்கு இடமில்லை.


• கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிப்பதற்கான தினசரி கருவுறுதல் குறித்த நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்.


• அண்டவிடுப்பை இன்னும் துல்லியமாகக் கண்டறிய, அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையை (BBT) சேர்க்கவும்.


• உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி கண்காணிப்பான் செயலியை, கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிப்பதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த அண்டவிடுப்பு கால்குலேட்டராகவும் கருவியாகவும் மாற்றவும்.

நிபுணர் வழிகாட்டுதலுடன் உங்கள் கர்ப்பத்தை வாரம் வாரம் கண்காணிக்கவும்

• க்ளூவின் கர்ப்ப கண்காணிப்பு செயலி, சான்றளிக்கப்பட்ட செவிலி மருத்துவச்சிகளின் ஆலோசனைகளுடன் கர்ப்பத்தின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது.

• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளுடன் கர்ப்ப அறிகுறிகள், வளர்ச்சி நிலைகள் மற்றும் உடல் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும்.

• கர்ப்பத்திற்கு முன்பும், கர்ப்ப காலத்திலும், கர்ப்பத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் முழுமையான கர்ப்ப கண்காணிப்பு செயலியாக க்ளூவைப் பயன்படுத்தவும்.

ஸ்மார்ட் மாத்திரை நினைவூட்டல்கள் மூலம் கருத்தடையை ஒருபோதும் தவறவிடாதீர்கள்

• அனைத்து வகையான கருத்தடைகளுக்கும் மாத்திரை நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும் – க்ளூ உங்கள் கருத்தடை கண்காணிப்பு செயலியாகச் செயல்படுகிறது.

• உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் கருத்தடை உங்கள் மனநிலை, ஆற்றல், சருமம் மற்றும் அறிகுறிகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்கவும்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

• க்ளூ ஒரு ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் கண்காணிப்பு செயலியாகச் செயல்படுகிறது, ஒழுங்கின்மைகள் இருந்தாலும் உங்களுக்குக் கணிப்புகளை வழங்குகிறது.

• அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுகாதாரப் பதிவை உருவாக்கவும் க்ளூவை ஒரு எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது பிசிஓஎஸ் கண்காணிப்பு செயலியாகப் பயன்படுத்தவும்.

• பெரிமெனோபாஸ் டிராக்கர், ஹார்மோன் மாற்றங்களையும் மாறிவரும் மாதவிடாய் சுழற்சிகளையும் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவுகிறது.

• ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் மனநிலை, சருமம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, க்ளூவை ஒரு ஹார்மோன் டிராக்கராகப் பயன்படுத்துங்கள்.

கருவுறுதல் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஆழமாகக் கண்காணிக்க, அணியக்கூடிய சாதனத்தை இணைக்கவும்

• உறக்கம், வெப்பநிலை மற்றும் இதயத் துடிப்பைத் தானாகக் கண்காணிக்க, ஓரா, ஹூப், ஃபிட்பிட் மற்றும் பலவற்றை ஒத்திசைக்கவும்.

• க்ளூ சைக்கிள் & பீரியட் டிராக்கர் மற்றும் உங்கள் அணியக்கூடிய சாதனத்தை, அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை டிராக்கர் மற்றும் இதயத் துடிப்பு டிராக்கராகப் பயன்படுத்துங்கள்.

• உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய முழுமையான சித்திரத்தைப் பெற, அணியக்கூடிய சாதனத்தின் தரவுகள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் அண்டவிடுப்புடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதைப் பாருங்கள்.

குறிப்பு: க்ளூ பீரியட் டிராக்கர் மற்றும் அண்டவிடுப்பு டிராக்கரை ஒரு கருத்தடை முறையாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

உதவி மற்றும் ஆதாரங்களுக்கு support.helloclue.com என்ற இணையதளத்தைப் பார்வையிடவும்.

க்ளூவைப் பயன்படுத்தும் 100 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களுடன் இணையுங்கள் – இன்றே உங்கள் மாதவிடாய் மற்றும் சுழற்சியைக் கண்காணிக்கத் தொடங்க க்ளூவைப் பதிவிறக்கவும். 📲 ஆழமான புரிதல்கள், மேம்பட்ட அண்டவிடுப்பு கண்காணிப்பு, கர்ப்பகால ஆதரவு மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற காலத்திற்கு முந்தைய கருவிகளைப் பெற, க்ளூ ப்ளஸ்-க்கு குழுசேரவும்.