Jenga tabia nzuri za kiafya zinazodumu na Noom.
Noom hukusaidia kula vizuri, kusonga zaidi, na kuhisi udhibiti zaidi wa afya yako - bila shinikizo au hatia.
Fuatilia hatua. Rekodi milo ukitumia akili bandia. Changanua uso na mwili wako kwa maarifa ya papo hapo ya kiafya. Pata zawadi kwa kujitokeza kila siku.
Iwe unaanza tu au uko tayari kwa usaidizi uliopangwa zaidi kama vile kufundisha au dawa, Noom inakukuta ulipo. Mamilioni wametumia Noom kupunguza uzito, kuboresha afya, na kufanya mabadiliko ya kudumu.
Imejikita katika saikolojia. Inaungwa mkono na sayansi. Chagua mpango maalum unaokufaa.
VIPENGELE
- Kurekodi chakula kwa kutumia akili bandia (AI) kwa kutumia vyakula zaidi ya milioni 1, kalori na ufuatiliaji wa jumla
- Kufuatilia hatua na zawadi
- Upatikanaji wa dawa za GLP-1, ikiwa zinastahiki
- Kuchanganua mwili kwa maarifa ya wakati halisi
- Zana za Proactive Health, ikiwa ni pamoja na maabara za biomarker za nyumbani na mapendekezo yaliyobinafsishwa
- Mipango ya mlo na mapishi yanayoungwa mkono na wataalamu wa lishe
- Noom Move: Madarasa 1,000+ ya siha, kunyoosha na kutafakari
- Masomo ya kila siku kuhusu saikolojia, tabia, na mabadiliko ya tabia
- Jumuiya zinazounga mkono ("Miduara")
- Sawazisha na Apple Health, Fitbit, Garmin, Withings na zaidi
- Mafunzo ya hiari ya 1:1
Watu wanasema nini:
"Programu ya mabadiliko ya tabia ya mtindo wa maisha inayotegemea ushahidi." - Mashable
"Inalenga upande wa kiakili wa kupunguza uzito." - LEO
"Jukwaa la ustawi linaloendeshwa na kisaikolojia." - RollingStone
"Ilinisaidia kufikiria upya chaguo zangu za chakula bila kunilazimisha kuacha kabisa vyakula vyovyote." - Healthline
UZITO WA NOOM
Programu endelevu ya kupunguza uzito ili kukusaidia kubadilisha tabia zilizo nyuma ya afya yako kupitia masomo na zana zinazoungwa mkono na sayansi.
- Kupunguza uzito kwa wastani: pauni 15.5 katika wiki 16
- Ufanisi mara 2 zaidi kuliko kujaribu kupunguza uzito pekee
- 95% wanasema ni suluhisho la muda mrefu
- 98% wanasema ilibadilisha tabia zao kabisa
- Inasaidia kufunga mara kwa mara na kuandika chakula kulingana na tabia
- Endelea kufuata maagizo, maudhui na jamii
Mipango huanza kwa $17 kwa mwezi.¹
NOOM MED
Changanya dawa za GLP-1 zilizothibitishwa na zana na usaidizi wa kupunguza uzito na kuuweka mbali - muda mrefu baada ya dawa.
- Ikiwa inafaa, fikia GLP-1 zinazoaminika kama Ozempic®², Wegovy®, Zepbound®³ au Mounjaro®³
- Au chagua Noom GLP-1Rx ukitumia SmartDose, mfumo maalum wa kipimo ulioundwa kwa ajili ya uzoefu laini na bora zaidi wa GLP-1
- Dawa zinasafirishwa hadi mlangoni pako ndani ya siku 7,⁴ ikiwa imeagizwa⁵
- Chaguo za GLP-1 za Microdose zinapatikana, zilizoundwa kutoa matokeo bora na kupunguza madhara
- Ufikiaji mtandaoni wa 100% kwa madaktari na makocha wa afya
- Programu ya GLP-1 Companion yenye Muscle Defense™ ili kupunguza mafuta, kulinda misuli, na kujenga tabia zenye afya
- Watumiaji hupoteza uzito zaidi kwa 48% katika miezi 6 dhidi ya GLP-1 pekee⁶
Mipango huanza kwa $69 kwa mwezi.⁷
¹ Kulingana na mpango wa kila mwaka wa kujisasisha kiotomatiki kwa $209 USD. Bei zote ni kabla ya kodi yoyote ya mauzo au punguzo. Katika wiki 4 mtumiaji wa kawaida wa Noom anaweza kutarajia kupoteza pauni 1-2 kwa wiki. Matokeo ya Noom yanahusisha kudumisha lishe bora na mabadiliko ya mazoezi. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana
² Ozempic haijaidhinishwa na FDA kutibu unene kupita kiasi au kupunguza uzito
³ Eli Lilly and Company hawajaidhinisha maudhui haya. Sio wateja wote watakaostahili kupata dawa zilizoagizwa na daktari. Bei kulingana na vikombe vya Zepbound vya 2.5 mg na kipimo cha kuanzia cha kalamu za sindano. Bei itatofautiana kulingana na kipimo
⁴ Uwasilishaji wa dawa ndani ya siku 7 unapatikana tu kwa dawa zilizoongezwa dawa. Sio wateja wote watakaostahili kupata dawa zilizoongezwa dawa kimatibabu. Dawa zilizoongezwa dawa huzalishwa katika kituo kilichosajiliwa na FDA lakini hazijapitiwa na FDA kwa usalama, ufanisi au ubora
⁵ Dawa zinahitaji ushauri na agizo la daktari kupitia jukwaa la Noom. Sio wateja wote watakaostahiki kupewa dawa
⁶ Kulingana na utafiti wa nyuma wa data iliyoripotiwa binafsi ya pauni zilizopotea kwa watumiaji wanaofanya kazi dhidi ya watumiaji wasiofanya kazi ambao walipewa programu ya Noom wakati wa kuagizwa GLP-1 katika hatua ya awali
⁷ Bei kulingana na ada ya usajili wa mwezi wa 1 pekee na haijumuishi gharama ya dawa
Kwa CCPA: Sera ya "Usiuze" kwa Wakazi wa California, tazama https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/
Ilisasishwa tarehe
2 Jun 2026