Voda: Your LGBTQIA+ Companion

| Rekommenderas av Google Play for Pride |
| Designad av HBTQIA+-terapeuter |
| Stödjer över 50 000 queera personer globalt |

De flesta appar för mentalt välbefinnande är inte byggda för queera liv. Det är Voda. Oavsett om du bär på utbrändhet på jobbet, dysfori, oro för att komma ut ur rummet, familjekonflikter, ett uppbrott eller den långsamma ensamheten av att inte bli helt sedd – Voda är ett privat utrymme utformat kring hur queera människor faktiskt lever.

DIN PERSONLIGA 10-DAGARS RESA
Få en personlig 10-dagarsplan baserad på terapimetoder som ACT, CFT, KBT, DBT och IFS, skräddarsydd för vad du faktiskt bär just nu.

Utformad för queerlivets realiteter:
- Minoritetsstress och ångest
- Självkänsla i obekräftande miljöer
- Att komma ut — i alla åldrar och skeden
- Könsdysfori och transitionens realiteter
- Utbrändhet, identitet och avslöjande på jobbet
- Reparation efter avvisande, skam och isolering

1-MINUTS DAGLIG VISDOM
Känns som ett horoskop. Skrivet av queerterapeuter. En 1-minuts insikt varje morgon, skräddarsydd för dina behov.

5-MINUTERS DAGLIGA ÖVNINGAR
Öppna appen, få en terapiteknik du kan göra på fem minuter. Gjord för de dagar du har kapacitet. Och de dagar du inte har det.

QUEER MEDITATIONER
Meditationer intalade av HBTQIA+-skapare. Hitta lugn före ett svårt samtal, mjuka upp ett utlösande ögonblick och återknyt kontakten med din kropp.

GUIDLÄGGAD DAGBOK
Reflektera med guidade uppmaningar och personliga insikter som hjälper dig att bearbeta ögonblicket, se dina mönster och växa i självkännedom – oavsett om du arbetar dig igenom en svår dag, tar ett stort beslut eller bara stämmer av med dig själv.

GRATIS SJÄLVVÅRDSRESURSER
Få tillgång till över 220 moduler om att hantera hatpropaganda, komma ut på ett säkert sätt och mer. Vi är stolta över att erbjuda Trans+ Library: en av de mest omfattande samlingarna av transpersoners resurser för psykisk hälsa – tillgänglig gratis för alla. Oavsett om du identifierar dig som lesbisk, homosexuell, bisexuell, transperson, queer, icke-binär, intersexuell, asexuell, Two-Spirit, ifrågasättande (eller någonstans bortom och däremellan), erbjuder Voda inkluderande självvårdsverktyg som hjälper dig att blomstra.

Voda använder branschstandardkryptering så att dina inlägg förblir säkra och privata. Vi kommer aldrig att sälja dina uppgifter. Du äger dina uppgifter och du kan radera dem när som helst.

Ansvarsfriskrivning: Voda är utformad för användare över 18 år med milda till måttliga psykiska problem. Voda är inte utformat för att användas i en kris och ersätter inte medicinsk behandling. Sök vård hos en läkare vid behov. Voda är varken en klinik eller en medicinteknisk produkt och ger ingen diagnos.


________________________________________________


BYGGD AV VÅRT GEMENSKAP


Voda är byggt av HBTQIA+-terapeuter, psykologer och samhällsledare som har gått samma vägar som du. Vårt arbete vägleds av levd erfarenhet och är grundat i klinisk expertis, eftersom vi tror att varje HBTQIA+-person förtjänar bekräftande, kulturellt kompetent stöd för psykisk hälsa, precis när de behöver det.


________________________________________________


BYGGD MED EXPERTER


Utvecklingen av Voda har stöttats av ledande acceleratorer inklusive DigitalHealth.London, GoodTech Ventures och INCO, världens ledande sociala företag som stöder impact startups. Tillsammans hjälper de till att säkerställa att vår grund är etisk och grundad i global bästa praxis.


___________________________________________________________

HÖR FRÅN VÅRA ANVÄNDARE

"Jag ifrågasätter just nu både kön och sexualitet. Det är så stressigt att jag gråter mycket, men det här gav mig en stund av frid och lycka." - Zee (de/dem)
"Ingen annan app stöder vår queera community som Voda. Kolla in den!" - Kayla (hon/henne)

________________________________________________

KONTAKTA OSS

Har du frågor, behöver du ett stipendium för låginkomsttagare eller behöver du hjälp? Maila oss på support@voda.co eller hitta oss på @joinvoda på sociala medieplattformar.

Användarvillkor: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Integritetspolicy: https://www.voda.co/privacy-policy