MyFitnessPal मार्फत आफ्नो पोषण, क्यालोरी, म्याक्रो र फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस् - तपाईंलाई आवश्यक पर्ने सबै कुराको साथ AI-संचालित खाना र फिटनेस ट्र्याकर। क्यालोरी, म्याक्रो, खाना, कसरत - उपलब्ध सबैभन्दा व्यापक स्वास्थ्य, पोषण र फिटनेस ट्र्याकिङ एपहरू मध्ये एकको साथ एकै ठाउँमा ट्र्याक गर्नुहोस्। अब GLP-1 यात्रा समर्थनको साथ - एपमा खुराकहरू लग गर्नुहोस् र रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस्।
व्यक्तिगत फिटनेस र पोषण लक्ष्यहरू सिर्जना गर्नुहोस्, खाना, पोषण र क्यालोरी ट्र्याकिङ वरिपरि राम्रो बानीहरू निर्माण गर्नुहोस् र आफ्नो पानी सेवन निगरानी गर्नुहोस्। एप डाउनलोड गर्नुहोस् र आजै आफ्नो नि:शुल्क प्रिमियम परीक्षण सुरु गर्नुहोस्। MyFitnessPal मार्फत, तपाईंले खाना प्रेरणा, एक अन्तरिम उपवास ट्र्याकर, विज्ञान समर्थित पोषण, र शक्तिशाली फिटनेस लगिङ उपकरणहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ। MyFitnessPal अमेरिकामा #1 पोषण, म्याक्रो र क्यालोरी ट्र्याकिङ एप हो - जुन न्यूयोर्क टाइम्स, फोर्ब्स, द टुडे शो र यूएस न्यूज एण्ड वर्ल्ड रिपोर्टमा चित्रित गरिएको छ।
क्यालोरी ट्र्याकर र फूड जर्नल भन्दा बढी - MyFitnessPal एक AI-संचालित स्वास्थ्य, पोषण र फिटनेस प्लेटफर्म हो जुन तपाईंलाई म्याक्रोहरू ट्र्याक गर्न, पोषण प्रगति निगरानी गर्न र तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरू पूरा गर्न मद्दत गर्न बनाइएको हो।
नयाँ सुविधा: GLP-1 ट्र्याकिङ ■ आफ्नो GLP-1 औषधिको लागि अनुकूलित रिमाइन्डरहरूको साथ आफ्नो तालिकामा अडिग रहनुहोस् ■ आफ्नो GLP-1 यात्रा ट्र्याक गर्न सरल, प्रभावकारी पोषण र औषधिसँग टाँसिने स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्नुहोस्
AI मार्फत खाना, क्यालोरी र म्याक्रोहरू ट्र्याक गर्नुहोस् ■ रेस्टुरेन्टका परिकारहरू सहित २०.५ मिलियन+ खानाहरूबाट सहजै खानाहरू लग गर्नुहोस् - पोषण र क्यालोरी ट्र्याकिङ सरल बनाइयो ■ पूर्ण पोषण र म्याक्रो ट्र्याकर ब्रेकडाउन - कार्बोहाइड्रेट, फ्याट र प्रोटीन - म्याक्रो, प्रोटीन, सोडियम, फाइबर र थपका लागि अनुकूलित लक्ष्यहरू सहित ■ हाइड्रेटेड रहनुहोस् र बिल्ट-इन वाटर ट्र्याकरको साथ आफ्नो पोषण लक्ष्यहरूलाई समर्थन गर्नुहोस्
फिटनेस ट्र्याकिङ, कसरत र प्रगति ■ स्वास्थ्य, पोषण र क्यालोरी बर्न निगरानी गर्न एकीकृत फिटनेस ट्र्याकरको साथ कसरत र चरणहरू लग गर्नुहोस् ■ एक नजरमा क्यालोरी, म्याक्रो, पोषण तथ्याङ्क र स्वास्थ्य अन्तर्दृष्टिहरू ट्र्याक गर्नुहोस् वा विवरणहरूमा गहिरो डुब्नुहोस् ■ फिटनेस गतिविधि, पोषण र आहारले तपाईंको दैनिक क्यालोरी लक्ष्यहरूलाई कसरी असर गर्छ हेर्नुहोस् ■ Wear OS समर्थन - छिटो पोषण र फिटनेस लगिङको लागि तपाईंको नाडीमा क्यालोरी ट्र्याकर, पानी ट्र्याकर र म्याक्रो ट्र्याकर। छिटो फिटनेस लगिङको लागि गृह स्क्रिनमा जटिलताहरू थप्नुहोस् र एकै नजरमा विभिन्न पोषक तत्वहरू ट्र्याक गर्ने टाइल
व्यक्तिगत फिटनेस योजनाहरू र पोषण उपकरणहरू ■ क्यालोरी, पोषण र फिटनेस लक्ष्यहरू अनुकूलित गर्नुहोस् - तौल घटाउने, वृद्धि गर्ने, मर्मतसम्भार गर्ने, वा प्रदर्शन ■ व्यक्तिगत पोषण र स्वास्थ्य ड्यासबोर्डहरू - क्यालोरी, म्याक्रो, फिटनेस र आहार तथ्याङ्कहरू सबै एकै ठाउँमा ■ द्रुत क्यालोरी, पोषण र म्याक्रो लगिङको लागि खाना र रेसिपीहरू बचत गर्नुहोस् ■ पोषण ट्र्याकिङलाई सरल बनाउन र आफ्नो क्यालोरी र म्याक्रो लक्ष्यहरू हिट गर्न सुव्यवस्थित भोजन योजनाकार ■ एक एकीकृत पोषण र फिटनेस इकोसिस्टम मार्फत ४०+ फिटनेस ट्र्याकरहरू, स्मार्टवाचहरू र स्वास्थ्य एपहरू जडान गर्नुहोस् ■ MyFitnessPal स्वास्थ्य, पोषण र फिटनेस समुदायमा साथीहरू र प्रेरणा खोज्नुहोस्
PREMIUM ■ बारकोड स्क्यान, खाना स्क्यान र आवाज लगिङको साथ छिटो पोषण, क्यालोरी र म्याक्रो ट्र्याकिङ ■ तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरू अनुरूप अनुकूलित म्याक्रो, क्यालोरी र पोषण लक्ष्यहरू ■ निर्मित पोषण अन्तर्दृष्टि र क्यालोरी र म्याक्रो प्रगतिको साथ विज्ञापन-रहित लगिङ तुलनाहरू ■ नेट कार्ब्स मोड - केटो र कम कार्ब आहारहरूको लागि सबै खाना, पोषण र म्याक्रो लगहरूमा नेट कार्ब्स ट्र्याक गर्नुहोस्
प्रिमियम प्लस ■ बारकोड स्क्यानिङ सहित सबै प्रिमियम सुविधाहरू, अब पूर्ण पोषण-केन्द्रित भोजन योजनासँग जोडिएका छन् ■ व्यक्तिगत भोजन योजनाहरू, एकीकृत किराना डेलिभरी र स्मार्ट क्यालोरी, पोषण र म्याक्रो ट्र्याकिङ उपकरणहरू ■ तपाईंको क्यालोरी, म्याक्रो, पोषण र फिटनेस लक्ष्यहरू अनुरूप १५००+ स्वस्थ रेसिपीहरू
MyFitnessPal तपाईंको स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्यहरू जित्न मद्दत गर्न तपाईंको क्यालोरी, पोषण र म्याक्रो सेवन निगरानी गर्ने अग्रणी स्वास्थ्य र फिटनेस ट्र्याकिङ एप हो।
आजै डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो नि:शुल्क प्रिमियम परीक्षण सुरु गर्नुहोस्।
हाम्रा नियम र सर्तहरू र गोपनीयता नीति हेर्नुहोस्: https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
लोकेसन, व्यक्तिगत जानकारी र डिभाइस वा अन्य ID हरू
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
लोकेसन, व्यक्तिगत जानकारी र अन्य 6 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
विवरणहरू हेर्नुहोस्
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
phone_androidफोन
watchस्मार्ट वाच
laptopChromebook
tablet_androidट्याब्लेट
४.४
२८.१ लाख समीक्षाहरू
५
४
३
२
१
नयाँ के छ
✅Fixed: The Search bar in My Exercises stopped working. Now you can easily search your saved workouts and stay in the zone.
✅Fixed: The food logging tutorial would restart from step 1 after logging a food instead of wrapping up. Now you can dive in and start tracking without loops or delays.
🐛Bye bye buggos! We scooped'em up with a paper cup and let'em go outside.
*For all the latest fixes, update to the latest app version