ನೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೂಮ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು, ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. AI ನೊಂದಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ತ್ವರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ.
ನೀವು ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಲಿ, ನೂಮ್ ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ನೂಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- 1M+ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ AI ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್
- ಹಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಹುಮಾನಗಳು
- ಅರ್ಹತೆ ಇದ್ದರೆ GLP-1 ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ
- ನೈಜ-ಸಮಯದ ಒಳನೋಟಗಳಿಗಾಗಿ ದೇಹದ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು
- ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್ ಲ್ಯಾಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಕರಗಳು
- ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ-ಬೆಂಬಲಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ನೂಮ್ ಮೂವ್: 1,000+ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ತರಗತಿಗಳು
- ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕುರಿತು ದೈನಂದಿನ ಪಾಠಗಳು
- ಬೆಂಬಲಿತ ಸಮುದಾಯಗಳು (“ವಲಯಗಳು”)
- ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್, ಫಿಟ್ಬಿಟ್, ಗಾರ್ಮಿನ್, ವಿಥಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
- ಐಚ್ಛಿಕ 1:1 ತರಬೇತಿ
ಜನರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ:
“ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಡವಳಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.” - Mashable
“ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.” - ಇಂದು
“ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಚಾಲಿತ ಕ್ಷೇಮ ವೇದಿಕೆ.” - ರೋಲಿಂಗ್ಸ್ಟೋನ್
“ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ ನನ್ನ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮರುಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.” - ಹೆಲ್ತ್ಲೈನ್
ನೂಮ್ ತೂಕ
ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ಪರಿಕರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಿಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸುಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.
- ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ: 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 15.5 ಪೌಂಡ್ಗಳು
- ಕೇವಲ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
- 95% ಜನರು ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- 98% ಜನರು ಇದು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
- ತರಬೇತುದಾರರು, ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ
ಯೋಜನೆಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ $17 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.¹
ನೂಮ್ ಮೆಡ್
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ನಂತರ ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಬೀತಾದ GLP-1 ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
- ಅರ್ಹತೆ ಇದ್ದರೆ, Ozempic®², Wegovy®, Zepbound³ ಅಥವಾ Mounjaro³ ನಂತಹ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ GLP-1 ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
- ಅಥವಾ ಸುಗಮ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ GLP-1 ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಡೋಸಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾದ SmartDose ನೊಂದಿಗೆ Noom GLP-1Rx ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
- 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ⁴ ಸೂಚಿಸಿದರೆ⁵
- ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮೈಕ್ರೋಡೋಸ್ GLP-1 ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ
- ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ 100% ಆನ್ಲೈನ್ ಪ್ರವೇಶ
- ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸ್ನಾಯು ರಕ್ಷಣಾ™ ನೊಂದಿಗೆ GLP-1 ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ
- ಬಳಕೆದಾರರು 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 48% ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ GLP-1 ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ⁶
ಯೋಜನೆಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ $69 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.⁷
¹ $209 USD ಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಬೆಲೆಗಳು ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಮಾರಾಟ ತೆರಿಗೆ ಅಥವಾ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. 4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೂಮ್ ಬಳಕೆದಾರರು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಪೌಂಡ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ನೂಮ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು
² ಬೊಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಝೆಂಪಿಕ್ ಅನ್ನು FDA ಅನುಮೋದಿಸಿಲ್ಲ
³ ಎಲಿ ಲಿಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧಿಕೃತಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. 2.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಜೆಪ್ಬೌಂಡ್ ಬಾಟಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಜೆಕ್ಟರ್ ಪೆನ್ನುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಬೆಲೆ. ಬೆಲೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
⁴ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ವಿತರಣೆಯು ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು FDA-ನೋಂದಾಯಿತ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಅಥವಾ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ FDA ಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
⁵ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ನೂಮ್ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ
⁶ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ GLP-1 ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ನೂಮ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನೀಡಲಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಪೌಂಡ್ಗಳ ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾದ ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ
⁷ ಬೆಲೆ ನಿಗದಿಯು 1 ನೇ ತಿಂಗಳ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ
CCPA ಗಾಗಿ: ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ "ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬೇಡಿ" ನೀತಿ, https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ ನೋಡಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 8, 2026