Map My Fitness Workout Tracker

ನನ್ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ - ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ಲಾನರ್

ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಚುರುಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ನಕ್ಷೆ ನನ್ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಲನೆ, ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವ 100 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ. Map My Fitness ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು-ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ-ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೈಜ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ 600+ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
- ಅಂತರ, ಸಮಯ, ವೇಗ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ, HIIT ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ
- ನಿಖರವಾದ ಜಿಪಿಎಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
- ಯೋಗ ತಾಲೀಮು, ಜಿಮ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ತರಬೇತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೈಲ್ ಏನೇ ಇರಲಿ-ಶಾಂತ ಯೋಗ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರವಾದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ-ಈ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕವನ್ನು ರಚಿಸಿ
- 100 ರ ದಿನಚರಿಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಡಿಯೊ ಲೈಬ್ರರಿಯನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ
- ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಅಥವಾ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
- ಗೆರೆಗಳು, ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಸಾರಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ, ನಿಮ್ಮ ವೇಗ. ಈ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ
- ಗಾರ್ಮಿನ್, ಪೋಲಾರ್, ಸುಂಟೊ ಮತ್ತು ಇತರ ಉನ್ನತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗಾರ್ಮಿನ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಫಾರ್ಮ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಸಲಹೆಗಳು.
- ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು Google ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ/ಊಟ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು MyFitnessPal ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ
- ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಉನ್ನತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ

ನೀವು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನವೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

MVP ಪ್ರೀಮಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟ್ರೈನ್
- ಗಂಭೀರ ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ:
- ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು
- ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಲೈವ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವಲಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
- ಸೀಮಿತ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು - ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಕಸ್ಟಮ್ ತಾಲೀಮು ವಿಭಜನೆಗಳು, ವೇಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟಗಳು

ಜಿಮ್ ತರಬೇತಿ, ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಸಮುದಾಯದ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರಣೆ
- ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ತಾಲೀಮು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
- ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಹುಮಾನಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ
- ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ

ಸೋಲೋ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳಿಂದ ಗ್ರೂಪ್ ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ಪ್ರೇರಣೆ ಕೇವಲ ಟ್ಯಾಪ್ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜರ್ನಿ ಈಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
ಇಂದು ನನ್ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಡೆಯನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವವರೆಗೆ, ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದ್ದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ.