Voda: Your LGBTQIA+ Companion

| Valið af Google Play for Pride |
| Hannað af LGBTQIA+ meðferðaraðilum |
| Styður 50.000+ hinsegin fólk um allan heim |

Flest öpp fyrir andlega vellíðan voru ekki hönnuð fyrir hinsegin líf. Voda er það. Hvort sem þú ert að bera með þér kulnun í vinnunni, vanlíðan, áhyggjur af því að koma út úr skápnum, fjölskylduátök, sambandsslit eða hæga einmanaleika þess að vera ekki að fullu séður - Voda er einkarými hannað út frá því hvernig hinsegin fólk lifir í raun og veru.

ÞÍN PERSÓNULEGA 10 DAGA FERÐ
Fáðu persónulega 10 daga áætlun sem byggir á meðferðaraðferðum eins og ACT, CFT, CBT, DBT og IFS, sniðin að því sem þú ert að bera í raun og veru núna.

Hannað fyrir raunveruleika hinsegin lífsins:
- Streita og kvíði minnihlutahópa
- Sjálfsvirðing í óupplýsandi umhverfi
- Að koma út — á öllum aldri og stigum
- Kynjamismunun og raunveruleiki umbreytinga
- Kulnun, sjálfsmynd og opinberun í vinnunni
- Viðgerðir eftir höfnun, skömm og einangrun

1 MÍNÚTU DAGLEGA VISKU
Líður eins og stjörnuspá. Skrifað af hinsegin meðferðaraðilum. 1 mínútu innsýn á hverjum morgni, sniðin að þínum þörfum.

5 MÍNÚTU DAGLEGA ÆFINGAR
Opnaðu appið, fáðu meðferðartækni sem þú getur gert á fimm mínútum. Hannað fyrir þá daga sem þú hefur getu. Og þá daga sem þú hefur ekki.

HINNSEGI HUGLEIÐSLA
Hugleiðsla frá LGBTQIA+ höfundum. Finndu ró fyrir erfitt samtal, mýktu upp kveikjandi augnablik og tengstu aftur við líkama þinn.

LEIÐSÖGN DAGBÓK
Hugleiddu með leiðbeiningum og persónulegri innsýn sem hjálpar þér að vinna úr augnablikinu, sjá mynstur þín og vaxa í sjálfsvitund - hvort sem þú ert að vinna í gegnum erfiðan dag, taka stóra ákvörðun eða einfaldlega að athuga með sjálfri þér.

ÓKEYPIS SJÁLFUMHYGGJUÚRRÆÐI
Fáðu aðgang að yfir 220 einingum um að takast á við hatursorðræðu, að koma út á öruggan hátt og fleira. Við erum stolt af því að bjóða upp á Trans+ bókasafnið: eitt umfangsmesta safn trans+ geðheilbrigðisúrræða - aðgengilegt öllum ókeypis. Hvort sem þú skilgreinir þig sem lesbíu, samkynhneigða, tvíkynhneigða, trans, hinsegin, ekki-tvíkynhneigða, intersex, asexual, tvíanda, spurninga (eða hvar sem er lengra en það og þar á milli), býður Voda upp á alhliða sjálfsumönnunartól til að hjálpa þér að dafna.

Voda notar dulkóðun samkvæmt iðnaðarstöðlum svo færslur þínar haldist öruggar og einkamál. Við munum aldrei selja gögnin þín. Þú átt gögnin þín og þú getur eytt þeim hvenær sem er.

Fyrirvari: Voda er hannað fyrir 18+ notendur með væga til miðlungsmikla geðheilbrigðisörðugleika. Voda er ekki hannað til notkunar í neyðartilvikum og kemur ekki í stað læknismeðferðar. Vinsamlegast leitið til læknis ef þörf krefur. Voda er hvorki læknastofa né lækningatæki og veitir enga greiningu.

________________________________________________

BYGGÐ AF SAMFÉLAGI OKKAR

Voda er byggt af LGBTQIA+ meðferðaraðilum, sálfræðingum og samfélagsleiðtogum sem hafa gengið sömu leið og þú. Starf okkar er stýrt af reynslu og byggir á klínískri þekkingu, því við teljum að allir LGBTQIA+ einstaklingar eigi skilið staðfestandi, menningarlega hæfan stuðning í geðheilbrigðismálum, nákvæmlega þegar þeir þurfa á honum að halda.

________________________________________________

BYGGÐ MEÐ SÉRFRÆÐINGUM

Þróun Voda hefur verið studd af leiðandi hraðlum, þar á meðal DigitalHealth.London, GoodTech Ventures og INCO, leiðandi samfélagsfyrirtæki heims sem styður áhrifamikil sprotafyrirtæki. Saman hjálpa þau til við að tryggja að grunnur okkar sé siðferðilega byggður á bestu starfsvenjum á heimsvísu.

___________________________________________________________

HEYRÐU FRÁ NOTENDUM OKKAR

„Ég er að velta fyrir mér bæði kyni og kynhneigð. Það er svo stressandi að ég græt mikið, en þetta gaf mér stund af friði og hamingju.“ - Zee (þau/þau)
„Ekkert annað app styður hinsegin samfélag okkar eins og Voda. Skoðaðu það!“ - Kayla (hún/hana)

________________________________________________

HAFÐU SAMBAND VIÐ OKKUR

Hefurðu spurningar, þarftu lágtekjustyrk eða þarftu aðstoð? Sendu okkur tölvupóst á support@voda.co eða finndu okkur á @joinvoda á samfélagsmiðlum.

Notkunarskilmálar: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Persónuverndarstefna: https://www.voda.co/privacy-policy