Strava: Run, Bike, Walk

Csatlakozz több mint 180 millió aktív emberhez a Straván – az ingyenes alkalmazásban, ahol a közösségépítés találkozik a fitneszkövetéssel.

Akár világszínvonalú sportoló vagy, akár csak most kezded, a Strava végig melletted áll. Így teheted:

Kövesd a fejlődésedet

• Rögzíts mindent: Futás, kerékpározás, gyaloglás, túrázás, jóga. Mindezeket a tevékenységeket rögzítheted – plusz több mint 40 másik sportágat. Ha nincs rajta a Straván, akkor nem történt meg.

• Tekintsd meg az erőnléti edzésed teljes történetét Hetente emelsz az edzőteremben, HIIT edzéseket végzel? Használd kedvenc eszközödet vagy erőnléti alkalmazásodat, és a gyakorlataid, sorozataid, ismétléseid, súlyaid és egy izomtérkép automatikusan megjelenik.

• Csatlakoztasd kedvenc alkalmazásaidat és eszközeidet: Szinkronizálj több ezer eszközzel, például Apple Watch-csal, Garminnal, Fitbittel és Pelotonnal – bármivel. A Strava Wear OS alkalmazás tartalmaz egy csempét és egy komplikációt, amellyel gyorsan elindíthatod a tevékenységeket.
• Értsd meg a fejlődésedet: Tekintsd meg az adatelemzéseket, hogy lásd, hogyan fejlődsz az idő múlásával.

• Versenyezzen a szegmensekben: Mutassa meg versenyszellemét. Versenyezz másokkal a szegmensekben a ranglisták élére.

Keresse meg és lépjen kapcsolatba a csapatával

• Építsen támogató hálózatot: Vigye magával a Strava közösséget offline, és találkozzon a való életben.

• Csatlakozzon és hozzon létre kihívásokat: Vegyen részt havi kihívásokban új célok elérése érdekében, gyűjtsön digitális jelvényeket, és maradjon motivált, miközben másokat is bátorít.

• Maradjon kapcsolatban: A Strava-hírfolyama valódi emberek valódi erőfeszítéseivel van tele. Kövesse barátait vagy kedvenc sportolóit, és küldjön elismeréseket minden győzelem megünneplésére.

Mozogjon magabiztosan

• Mozogjon biztonságosabban a Beacon segítségével: Ossza meg valós idejű tartózkodási helyét szeretteivel a tevékenységei során a fokozott biztonság érdekében.
• Adatvédelem kezelése: Beállíthatja, hogy kik láthatják tevékenységeit és személyes adatait.

• Térkép láthatóságának szerkesztése: Elrejti tevékenységei kezdő- vagy végpontjait.

Még többet érhet el Strava előfizetéssel
• Útvonalak felfedezése bárhol: Intelligens útvonaljavaslatokat kaphat népszerű útvonalakkal a preferenciái és a tartózkodási helye alapján, vagy létrehozhat saját kerékpár- és gyalogutakat az Útvonalak eszközünkkel.

• Élő szakaszok: Valós idejű frissítéseket kaphat teljesítményéről a népszerű szakaszok során.

• Edzésnapló és legjobb erőfeszítések: Merüljön el mélyebben az adataiban, hogy megértse a haladását, és új személyes rekordokat állítson fel.

• Csoportos kihívások: Hozzon létre kihívásokat barátaival, hogy együtt maradjanak motiváltak.

• Sportolói intelligencia (MI): Hozzáférés MI által vezérelt információkhoz, amelyek könnyen érthetővé teszik az edzésadatait. Nincs zavar. Nincs találgatás. • Hozzáférés a Recover Athletics-hez: Előzd meg a sérüléseket a tevékenységeidhez igazított, személyre szabott gyakorlatokkal.

• Célok: Állíts be egyéni célokat távolságra, időre vagy szegmensekre vonatkozóan, és maradj motivált, miközben ezek felé haladsz.

• Akciók: Élvezd a partnermárkáink különleges ajánlatait és kedvezményeit.

• Edzésnapló: Merülj el mélyebben az adataidban a részletes edzésnaplók segítségével, és kövesd nyomon a fejlődésedet az idő múlásával.

Akár egyéni csúcsot szeretnél megdönteni, akár csak most kezded, itt a helyed. Csak rögzítsd az adatokat, és indulj.

A Strava ingyenes és előfizetéses verziót is kínál prémium funkciókkal.

Szolgáltatási feltételek: https://www.strava.com/legal/terms Adatvédelmi irányelvek: https://www.strava.com/legal/privacy MEGJEGYZÉS A GPS-TÁMOGATÁSRÓL: A Strava a GPS-től függ a tevékenységek rögzítéséhez. Egyes eszközökön a GPS nem működik megfelelően, és a Strava nem fog hatékonyan rögzíteni. Ha a Strava-felvételeid gyenge helymeghatározási viselkedést mutatnak, próbáld meg frissíteni az operációs rendszert a legújabb verzióra. Vannak olyan eszközök, amelyek folyamatosan gyenge teljesítményt nyújtanak, amelyre nincs ismert megoldás. Ezeken az eszközökön korlátozzuk a Strava telepítését, például a Samsung Galaxy Ace 3 és a Galaxy Express 2 esetében. További információkért látogassa meg támogatási oldalunkat: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems