Strava: Takbo, Ride, Hike

Ginagawang social ng Strava ang pag-track sa fitness. Nasa iisang lugar na ang buong journey ng aktibidad mo – at maibabahagi mo ito sa mga kaibigan. Narito kung paano:

I-record ang lahat – mga pagtakbo, pagbibisikleta, pag-hike, yoga at mahigit 50+ iba pang uri ng sport. Isipin na homebase ang Strava para sa paggalaw mo.

Makita ang buong kuwento ng iyong strength training – Pagbubuhat sa gym bawat linggo, paggawa ng mga HIIT workout, at pagpunta sa mga group weight training class mo? Gamitin ang paborito mong device o strength app at awtomatikong lalabas ang iyong mga ehersisyo, set, rep, bigat, at muscle map. O simulan ngayon ang iyong strength journey at makita kung gaano kabilis magiging mahalagang bahagi ng aktibo mong buhay ang mga strength workout.

Mag-explore kahit saan – gumagamit ang aming tool na Mga Ruta ng de-identified na data mula sa Strava para smart na makapagrekomenda ng mga sikat na ruta batay sa iyong mga kagustuhan. Puwede ka ring gumawa ng sarili mong ruta.

Bumuo ng network ng suporta – Ang Strava ay tungkol sa pag-celebrate ng pagkilos. Makakakita ka rito ng komunidad mo at magsusuportahan kayo sa isa't isa.

Magsanay sa mas smart na paraan – makakuha ng mga insight ng data para maunawaan ang iyong progress at makita kung paano ka umuunlad. Ang iyong Log ng Pagsasanay ay ang record ng lahat ng workout mo.

Gawing mas ligtas ang paggalaw – ibahagi ang iyong real-time na lokasyon sa mga mahal sa buhay habang nasa labas para sa dagdag na kaligtasan.

I-sync ang mga paborito mong app at device – compatible ang Strava sa libo-libong ganito (Apple Watch, Fitbit, Garmin – ikaw ang bahalang pumili).

Sumali at gumawa ng mga challenge – sumali sa milyon-milyong tao sa mga buwanang challenge para makamit ang mga bagong layunin, mangolekta ng mga digital na badge, at masunod ang mga planong gawin.

Maging totoo sa sarili – ang iyong feed sa Strava ay puno ng mga tunay na pagsisikap mula sa mga totoong tao. Ganyan tayo nagbibigay ng motivation sa isa’t isa.

Isa ka mang world-class na atleta o ganap na baguhan, kabilang ka rito. Mag-record lang at magsimula.

May kasama sa Strava na libreng bersyon at subscription na may mga premium na feature.

"PAALALA TUNGKOL SA SUPORTA NG GPS: Umaasa ang Strava sa GPS para mag-record ng mga aktibidad. Sa ilang device, hindi gumagana nang maayos ang GPS at hindi epektibong makakapag-record ang Strava. Kung nagpapakita ang iyong recording sa Strava ng malayong pagtatantya ng lokasyon, pakisubukang i-update ang operating system sa pinakabagong bersyon. May ilang device na palaging hindi maganda ang performance at walang nalalamang solusyon para rito. Sa mga device na ito, nililimitahan namin ang pag-install ng Strava, halimbawa sa Samsung Galaxy Ace 3 at Galaxy Express 2.
Tingnan ang aming site ng suporta para sa karagdagang impormasyon: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems"