Clue Cycle & Period Tracker

Kilalanin ang iyong katawan nang higit pa sa dati gamit ang period tracker at ovulation calculator na mapagkakatiwalaan mo. Ang Clue ay ang #1 women-led period at cycle tracker na nilikha ng mga kababaihan upang gawing malalim na pag-unawa sa iyong mga hormone at kalusugan ng reproduktibo ang pagsubaybay sa regla.

Tinutulungan ka ng Clue na maunawaan ang iyong regla sa bawat yugto ng buhay – subaybayan ang iyong regla, fertility, ovulation, at pagbubuntis gamit ang cycle tracker na sinusuportahan ng agham at protektado ng mahigpit na batas sa privacy ng data ng EU. Galugarin ang mahigit 300 gabay na isinulat ng mga eksperto tungkol sa mga regla, fertility, pagbubuntis at marami pang iba, lahat sa loob ng app. Kung mas sinusubaybayan mo, mas marami kang malalaman.

Women-led, science-based, privacy-first period tracker 🔒

Libreng period tracker na may view ng kalendaryo para magplano nang may kumpiyansa

• Tingnan kung kailan darating ang iyong regla gamit ang regla calendar ng Clue.
• Gamitin ang Clue bilang ovulation calculator para sundan ang iyong mga fertile days.
• Subaybayan ang iyong regla kasama ang mahigit 200 factors tulad ng mood, energy, sleep, at sex drive para makita kung paano ito nauugnay sa iyong regla.
• Makita ang mga pattern sa regularidad ng iyong regla at daloy ng regla.
• Makatanggap ng mga paalala at abiso ng birth control pill kapag malapit na ang iyong regla.
• Makatanggap ng mga alerto kapag pumasok ka sa isang bagong yugto ng regla.
• Gumagana ang Clue bilang isang pansubaybay sa regla para sa mga kabataan at sinumang nagnanais ng body literacy sa anumang yugto.

Ovulation calculator at fertility tracker para sa pagtatangkang mabuntis

• Hinuhulaan ng ovulation tracker ng Clue ang iyong fertile window gamit ang isang clinically validated algorithm – walang ovulation strips, walang panghuhula.
• Kumuha ng pang-araw-araw na insight sa fertility para sa pagtatangkang mabuntis.
• Magdagdag ng basal body temperature (BBT) para matukoy ang ovulation nang mas tumpak.
• Gawing isang malakas na ovulation calculator at tool ang iyong cycle tracker app para sa pagtatangkang mabuntis.

Subaybayan ang iyong pagbubuntis linggo-linggo gamit ang gabay ng eksperto

• Gagabayan ka ng pregnancy tracker ng Clue sa bawat yugto ng pagbubuntis gamit ang payo mula sa mga certified Nurse Midwives.
• Subaybayan ang mga sintomas ng pagbubuntis, mga milestone, at mga pagbabago sa katawan gamit ang mga personalized na insight.
• Gamitin ang Clue bago, habang, at pagkatapos ng pagbubuntis bilang iyong kumpletong pregnancy tracker.

Huwag palampasin ang mga paalala tungkol sa birth control pill gamit ang mga smart pill reminders

• Magtakda ng mga paalala tungkol sa birth control pill para sa lahat ng uri ng contraception – Gumagana ang Clue bilang iyong birth control tracker.
• Subaybayan kung paano nakakaapekto ang birth control sa iyong mood, enerhiya, balat, at mga sintomas sa buong menstrual cycle mo.

Unawain ang mga irregular na regla, perimenopause at mga kondisyon sa kalusugan

• Gumagana ang Clue bilang isang irregular na menstruation tracker, na nagbibigay sa iyo ng mga hula kahit na may mga iregularidad.
• Gamitin ang Clue bilang isang endometriosis o PCOS tracker upang subaybayan ang mga sintomas at bumuo ng isang personalized na talaan ng kalusugan.
• Tinutulungan ka ng perimenopause tracker na mag-navigate sa mga pagbabago sa hormonal at mga nagbabagong cycle.
• Gamitin ang Clue bilang isang hormone tracker upang maunawaan kung paano nakakaapekto ang mga pagbabago-bago sa mood, balat, at pangkalahatang kalusugan.

Ikonekta ang isang wearable para sa mas malalim na pagsubaybay sa fertility at cycle

• I-sync ang Oura, WHOOP, FitBit at higit pa upang awtomatikong subaybayan ang pagtulog, temperatura, at heart rate.
• Gamitin ang Clue Cycle & Period Tracker at ang iyong wearable bilang isang basal body temperature tracker at heart rate tracker.
• Tingnan kung paano nauugnay ang wearable data sa iyong menstrual cycle at ovulation para sa mas kumpletong larawan ng iyong kalusugan.

Paalala: Ang clue period tracker at ovulation tracker ay hindi dapat gamitin bilang isang uri ng kontrasepsyon.

Bisitahin ang support.helloclue.com para sa tulong at mga mapagkukunan.

Sumali sa mahigit 100M katao na gumagamit ng Clue – i-download ang Clue para simulan ang pagsubaybay sa iyong regla at cycle ngayon. 📲 Mag-subscribe sa Clue Plus para sa mas malalim na pananaw, advanced na pagsubaybay sa ovulation, suporta sa pagbubuntis, at mga tool sa perimenopause.