Strava: Run, Bike, Walk

Ελάτε μαζί με πάνω από 180 εκατομμύρια ενεργά άτομα στο Strava – την δωρεάν εφαρμογή όπου η οικοδόμηση κοινότητας συναντά την παρακολούθηση φυσικής κατάστασης.

Είτε είστε αθλητής παγκόσμιας κλάσης είτε μόλις ξεκινάτε, το Strava σας στηρίζει σε όλο το ταξίδι. Δείτε πώς:

Παρακολουθήστε την ανάπτυξή σας

• Καταγράψτε τα πάντα: Τρέξιμο, ποδηλασία, περπάτημα, πεζοπορία, γιόγκα. Μπορείτε να καταγράψετε όλες αυτές τις δραστηριότητες – καθώς και πάνω από 40 άλλα είδη αθλημάτων. Αν δεν είναι στο Strava, δεν συνέβη.

• Δείτε την πλήρη ιστορία της προπόνησης ενδυνάμωσής σας Σηκώνετε βάρη στο γυμναστήριο εβδομαδιαίως, κάνετε προπονήσεις HIIT; Χρησιμοποιήστε την αγαπημένη σας συσκευή ή εφαρμογή ενδυνάμωσης και οι ασκήσεις, τα σετ, οι επαναλήψεις, τα βάρη και ένας χάρτης μυών σας εμφανίζονται αυτόματα.

• Συνδέστε τις αγαπημένες σας εφαρμογές και συσκευές: Συγχρονίστε με χιλιάδες συσκευές όπως Apple Watch, Garmin, Fitbit και Peloton – ό,τι θέλετε. Η εφαρμογή Strava Wear OS περιλαμβάνει ένα πλακίδιο και μια επιπλοκή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ξεκινήσετε γρήγορα δραστηριότητες.
• Κατανοήστε την Πρόοδό σας: Λάβετε πληροφορίες δεδομένων για να δείτε πώς βελτιώνεστε με την πάροδο του χρόνου.
• Ανταγωνιστείτε σε Τμήματα: Δείξτε το ανταγωνιστικό σας σερί. Συναγωνιστείτε άλλους σε τμήματα για την κορυφή των βαθμολογικών πινάκων.

Βρείτε και συνδεθείτε με την ομάδα σας

• Δημιουργήστε ένα Δίκτυο Υποστήριξης: Βγάλτε την κοινότητα Strava εκτός σύνδεσης και συναντηθείτε στην πραγματική ζωή.
• Γίνετε μέλος και δημιουργήστε προκλήσεις: Συμμετέχετε σε μηνιαίες προκλήσεις για να κυνηγήσετε νέους στόχους, να συλλέξετε ψηφιακά σήματα και να παραμείνετε παρακινημένοι, ενθαρρύνοντας παράλληλα άλλους.
• Μείνετε συνδεδεμένοι: Η ροή σας στο Strava είναι γεμάτη με πραγματικές προσπάθειες από πραγματικούς ανθρώπους. Ακολουθήστε φίλους ή τους αγαπημένους σας αθλητές και στείλτε συγχαρητήρια για να γιορτάσετε κάθε νίκη.

Μετακινηθείτε με σιγουριά

• Μετακινηθείτε με μεγαλύτερη ασφάλεια με το Beacon: Μοιραστείτε την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα για ένα επιπλέον επίπεδο ασφάλειας κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων σας.
• Ελέγξτε το απόρρητό σας: Προσαρμόστε ποιος μπορεί να δει τις δραστηριότητές σας και τα προσωπικά σας δεδομένα.
• Επεξεργασία ορατότητας χάρτη: Απόκρυψη των σημείων έναρξης ή λήξης των δραστηριοτήτων σας.

Αποκτήστε ακόμη περισσότερα με μια συνδρομή στο Strava
• Ανακαλύψτε διαδρομές οπουδήποτε: Λάβετε έξυπνες προτάσεις διαδρομών με δημοφιλείς διαδρομές με βάση τις προτιμήσεις και την τοποθεσία σας ή δημιουργήστε τις δικές σας ποδηλατικές διαδρομές και μονοπάτια χρησιμοποιώντας το εργαλείο Διαδρομές.
• Ζωντανά τμήματα: Λάβετε ενημερώσεις σε πραγματικό χρόνο σχετικά με την απόδοσή σας κατά τη διάρκεια δημοφιλών τμημάτων.
• Αρχείο καταγραφής προπόνησης και βέλτιστες προσπάθειες: Βυθιστείτε βαθύτερα στα δεδομένα σας για να κατανοήσετε την πρόοδό σας και να ορίσετε νέα προσωπικά ρεκόρ.
• Ομαδικές προκλήσεις: Δημιουργήστε προκλήσεις με φίλους για να παραμείνετε παρακινημένοι μαζί. • Athlete Intelligence (AI): Αποκτήστε πρόσβαση σε πληροφορίες που βασίζονται στην Τεχνητή Νοημοσύνη και κάνουν τα δεδομένα της προπόνησής σας εύκολα κατανοητά. Χωρίς σύγχυση. Χωρίς εικασίες.
• Πρόσβαση στο Recover Athletics: Αποτρέψτε τραυματισμούς με προσαρμοσμένες ασκήσεις προσαρμοσμένες στις δραστηριότητές σας.
• Στόχοι: Ορίστε προσαρμοσμένους στόχους για απόσταση, χρόνο ή τμήματα και παραμείνετε παρακινημένοι καθώς εργάζεστε για την επίτευξή τους.
• Προσφορές: Απολαύστε ειδικές προσφορές και εκπτώσεις από τις συνεργαζόμενες μάρκες μας.
• Αρχείο Καταγραφής Προπόνησης: Βυθιστείτε βαθύτερα στα δεδομένα σας με λεπτομερή αρχεία καταγραφής προπόνησης και παρακολουθήστε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου.

Είτε στοχεύετε σε ένα προσωπικό ρεκόρ είτε μόλις ξεκινάτε, ανήκετε εδώ. Απλώς καταγράψτε και ξεκινήστε.

Το Strava περιλαμβάνει μια δωρεάν έκδοση και μια έκδοση συνδρομής με premium λειτουργίες.

Όροι Παροχής Υπηρεσιών: https://www.strava.com/legal/terms Πολιτική Απορρήτου: https://www.strava.com/legal/privacy ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ GPS: Το Strava βασίζεται στο GPS για την καταγραφή δραστηριοτήτων. Σε ορισμένες συσκευές, το GPS δεν λειτουργεί σωστά και το Strava δεν καταγράφει αποτελεσματικά. Εάν οι εγγραφές σας στο Strava παρουσιάζουν κακή συμπεριφορά εκτίμησης τοποθεσίας, δοκιμάστε να ενημερώσετε το λειτουργικό σύστημα στην πιο πρόσφατη έκδοση. Υπάρχουν ορισμένες συσκευές που έχουν σταθερά κακή απόδοση χωρίς γνωστές λύσεις. Σε αυτές τις συσκευές, περιορίζουμε την εγκατάσταση του Strava, για παράδειγμα στο Samsung Galaxy Ace 3 και το Galaxy Express 2. Ανατρέξτε στον ιστότοπο υποστήριξής μας για περισσότερες πληροφορίες: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems