Voda: Your LGBTQIA+ Companion

| Fremhævet af Google Play for Pride |
| Designet af LGBTQIA+ terapeuter |
| Støtter over 50.000 queer personer globalt |

De fleste apps til mental velvære er ikke bygget til queer liv. Det er Voda. Uanset om du bærer på udbrændthed på arbejdet, dysfori, bekymringer om at komme ud, familiekonflikter, et brud eller den langsomme ensomhed ved ikke at blive fuldt ud set - er Voda et privat rum designet omkring, hvordan queer mennesker rent faktisk lever.

DIN PERSONLIGE 10-DAGES REJSE
Få en personlig 10-dages plan baseret på terapimodaliteter som ACT, CFT, CBT, DBT og IFS, skræddersyet til det, du rent faktisk bærer på lige nu.

Designet til realiteterne i queer-livet:
- Minoritetsstress og angst
- Selvværd i utilfredsstillende miljøer
- At komme ud — i enhver alder eller på ethvert stadie
- Kønsdysfori og realiteterne ved overgang
- Udbrændthed, identitet og afsløring på arbejdet
- Reparation efter afvisning, skam og isolation

1-MINUTS DAGLIG VISDOM
Føles som et horoskop. Skrevet af queer-terapeuter. En 1-minuts indsigt hver morgen, skræddersyet til dine behov.

5-MINUTTERS DAGLIGE ØVELSER
Åbn appen, få en terapiteknik, du kan udføre på fem minutter. Lavet til de dage, du har kapacitet. Og de dage, du ikke har.

QUEER-MEDITATIONER
Meditationer fremsat af LGBTQIA+-skabere. Find ro før en svær samtale, blødgør et udløsende øjeblik, og genopret forbindelsen til din krop.

GUIDET JOURNAL
Reflekter med guidede prompts og personlig indsigt, der hjælper dig med at bearbejde øjeblikket, se dine mønstre og vokse i selvbevidsthed - uanset om du arbejder dig igennem en hård dag, tager en stor beslutning eller blot tjekker ind med dig selv.

GRATIS SELVPLEJERESSOURCER
Få adgang til over 220 moduler om at håndtere hadefuld tale, komme ud på en sikker måde og meget mere. Vi er stolte af at tilbyde Trans+ Biblioteket: en af ​​de mest omfattende samlinger af trans+ mental sundhedsressourcer - tilgængelig gratis for alle. Uanset om du identificerer dig som lesbisk, bøsse, biseksuel, transkønnet, queer, ikke-binær, interkønnet, aseksuel, Two-Spirit, spørgende (eller hvor som helst derimellem), tilbyder Voda inkluderende selvplejeværktøjer, der hjælper dig med at trives.

Voda bruger branchestandardkryptering, så dine poster forbliver sikre og private. Vi sælger aldrig dine data. Du ejer dine data, og du kan slette dem når som helst.

Ansvarsfraskrivelse: Voda er designet til brugere over 18 år med milde til moderate mentale helbredsproblemer. Voda er ikke designet til at blive brugt i en krisesituation og erstatter ikke medicinsk behandling. Søg venligst lægehjælp, hvis det er nødvendigt. Voda er hverken en klinik eller et medicinsk udstyr og stiller ingen diagnoser.


________________________________________________


BYGGET AF VORES FÆLLESSKAB


Voda er bygget af LGBTQIA+-terapeuter, psykologer og samfundsledere, der har gået de samme veje som dig. Vores arbejde er styret af levet erfaring og baseret på klinisk ekspertise, fordi vi mener, at enhver LGBTQIA+-person fortjener bekræftende, kulturelt kompetent mental sundhedsstøtte, præcis når de har brug for det.


________________________________________________


BYGGET MED EKSPERTER


Udviklingen af ​​Voda er blevet støttet af førende acceleratorer, herunder DigitalHealth.London, GoodTech Ventures og INCO, verdens førende sociale virksomhed, der støtter impact startups. Sammen hjælper de med at sikre, at vores fundament er etisk og baseret på global bedste praksis.


___________________________________________________________

HØR FRA VORES BRUGERE

"Jeg sætter spørgsmålstegn ved både køn og seksualitet. Det er så stressende, at jeg græder meget, men dette gav mig et øjeblik med fred og lykke." - Zee (de/dem)
"Ingen anden app støtter vores queer-fællesskab som Voda. Tjek det ud!" - Kayla (hun/hende)

________________________________________________

KONTAKT OS

Har du spørgsmål, brug for et lavindkomststipendium eller brug for hjælp? Send os en e-mail på support@voda.co eller find os på @joinvoda på sociale medieplatforme.

Brugsbetingelser: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privatlivspolitik: https://www.voda.co/privacy-policy