Clue Cycle & Period Tracker

নির্ভরযোগ্য পিরিয়ড ট্র্যাকার এবং ওভিউলেশন ক্যালকুলেটরের মাধ্যমে আপনার শরীরকে জানুন আরও ভালোভাবে। ক্লু হলো নারীদের দ্বারা পরিচালিত #১ পিরিয়ড এবং সাইকেল ট্র্যাকার, যা নারীদের দ্বারাই তৈরি করা হয়েছে মাসিক চক্র ট্র্যাক করার পদ্ধতিকে আপনার হরমোন এবং প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কে গভীর উপলব্ধিতে রূপান্তরিত করার জন্য।

ক্লু আপনাকে জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে আপনার মাসিক চক্র বুঝতে সাহায্য করে – এই সাইকেল ট্র্যাকারের মাধ্যমে আপনার পিরিয়ড, উর্বরতা, ওভিউলেশন এবং গর্ভাবস্থা ট্র্যাক করুন, যা বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত এবং কঠোর ইইউ ডেটা গোপনীয়তা আইন দ্বারা সুরক্ষিত। অ্যাপের ভেতরেই মাসিক চক্র, উর্বরতা, গর্ভাবস্থা এবং আরও অনেক কিছুর উপর ৩০০টিরও বেশি বিশেষজ্ঞ-লিখিত গাইড দেখুন। আপনি যত বেশি ট্র্যাক করবেন, তত বেশি জানবেন।

নারীদের দ্বারা পরিচালিত, বিজ্ঞান-ভিত্তিক, গোপনীয়তাকে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দেওয়া পিরিয়ড ট্র্যাকার 🔒

আত্মবিশ্বাসের সাথে পরিকল্পনা করার জন্য ক্যালেন্ডার ভিউ সহ বিনামূল্যে পিরিয়ড ট্র্যাকার

• ক্লু-এর পিরিয়ড ক্যালেন্ডারের মাধ্যমে দেখুন আপনার পিরিয়ড কখন আসছে।

• আপনার উর্বর দিনগুলো অনুসরণ করতে ক্লু-কে একটি ওভিউলেশন ক্যালকুলেটর হিসেবে ব্যবহার করুন।

• আপনার মাসিক চক্রের সাথে মেজাজ, শক্তি, ঘুম এবং যৌন ইচ্ছার মতো ২০০টিরও বেশি বিষয়ের সম্পর্ক দেখতে আপনার পিরিয়ড ট্র্যাক করুন।


• আপনার মাসিক চক্রের নিয়মিততা এবং পিরিয়ডের প্রবাহের মধ্যে প্যাটার্ন খুঁজে বের করুন।

• আপনার পিরিয়ডের সময় হলে জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিলের রিমাইন্ডার এবং নোটিফিকেশন পান।

• যখন আপনি মাসিক চক্রের নতুন পর্যায়ে প্রবেশ করবেন তখন অ্যালার্ট পান।

• Clue কিশোর-কিশোরীদের এবং যেকোনো পর্যায়ে শরীর সম্পর্কে জানতে আগ্রহী যে কারো জন্য একটি পিরিয়ড ট্র্যাকার হিসেবে কাজ করে।

গর্ভধারণের চেষ্টার জন্য ওভিউলেশন ক্যালকুলেটর এবং ফার্টিলিটি ট্র্যাকার

• Clue-এর ওভিউলেশন ট্র্যাকার একটি ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত অ্যালগরিদমের মাধ্যমে আপনার উর্বর সময়কাল সম্পর্কে পূর্বাভাস দেয় – কোনো ওভিউলেশন স্ট্রিপের প্রয়োজন নেই, কোনো অনুমানের দরকার নেই।

• গর্ভধারণের চেষ্টার জন্য প্রতিদিনের উর্বরতা সংক্রান্ত তথ্য পান।

• আরও নির্ভুলভাবে ওভিউলেশনের সময় নির্ধারণ করতে বেসাল বডি টেম্পারেচার (BBT) যোগ করুন।

• আপনার সাইকেল ট্র্যাকার অ্যাপটিকে গর্ভধারণের চেষ্টার জন্য একটি শক্তিশালী ওভিউলেশন ক্যালকুলেটর এবং টুলে পরিণত করুন।

বিশেষজ্ঞের নির্দেশনায় সপ্তাহ-সপ্তাহ ধরে আপনার গর্ভাবস্থা ট্র্যাক করুন

• ক্লু-এর প্রেগন্যান্সি ট্র্যাকার সার্টিফাইড নার্স মিডওয়াইফদের পরামর্শে গর্ভাবস্থার প্রতিটি পর্যায়ে আপনাকে পথ দেখায়।

• ব্যক্তিগতকৃত তথ্যের মাধ্যমে গর্ভাবস্থার লক্ষণ, গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় এবং শারীরিক পরিবর্তনগুলো পর্যবেক্ষণ করুন।

• আপনার সম্পূর্ণ প্রেগন্যান্সি ট্র্যাকার হিসেবে গর্ভাবস্থার আগে, চলাকালীন এবং পরে ক্লু ব্যবহার করুন।

স্মার্ট পিল রিমাইন্ডারের মাধ্যমে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খাওয়া আর কখনও বাদ যাবে না

• সব ধরনের গর্ভনিরোধকের জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের রিমাইন্ডার সেট করুন – ক্লু আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ ট্র্যাকার হিসেবে কাজ করে।

• আপনার মাসিক চক্র জুড়ে জন্মনিয়ন্ত্রণ আপনার মেজাজ, শক্তি, ত্বক এবং লক্ষণগুলোকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা ট্র্যাক করুন।

অনিয়মিত মাসিক, পেরিমেনোপজ এবং স্বাস্থ্যগত অবস্থা সম্পর্কে জানুন

• ক্লু একটি অনিয়মিত মাসিক ট্র্যাকার হিসেবে কাজ করে, যা অনিয়ম থাকলেও আপনাকে পূর্বাভাস দেয়।

• এন্ডোমেট্রিওসিস বা PCOS-এর লক্ষণগুলো পর্যবেক্ষণ করতে এবং একটি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য রেকর্ড তৈরি করতে ক্লু-কে একটি ট্র্যাকার হিসেবে ব্যবহার করুন। • পেরিমেনোপজ ট্র্যাকার আপনাকে হরমোনের পরিবর্তন এবং ঋতুচক্রের পরিবর্তন বুঝতে সাহায্য করে।

• হরমোনের ওঠানামা কীভাবে মেজাজ, ত্বক এবং সার্বিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তা বুঝতে Clue-কে একটি হরমোন ট্র্যাকার হিসেবে ব্যবহার করুন।

আরও ভালোভাবে উর্বরতা এবং ঋতুচক্র ট্র্যাক করার জন্য একটি পরিধানযোগ্য ডিভাইস সংযুক্ত করুন

• ঘুম, তাপমাত্রা এবং হৃদস্পন্দন স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্র্যাক করতে Oura, WHOOP, FitBit এবং আরও অনেক ডিভাইস সিঙ্ক করুন।

• Clue Cycle & Period Tracker এবং আপনার পরিধানযোগ্য ডিভাইসটিকে বেসাল বডি টেম্পারেচার ট্র্যাকার এবং হার্ট রেট ট্র্যাকার হিসেবে ব্যবহার করুন।

• আপনার স্বাস্থ্যের একটি পূর্ণাঙ্গ চিত্র পেতে, পরিধানযোগ্য ডিভাইসের ডেটা কীভাবে আপনার মাসিক চক্র এবং ডিম্বস্ফোটনের সাথে সম্পর্কিত তা দেখুন।

দ্রষ্টব্য: Clue পিরিয়ড ট্র্যাকার এবং ওভুলেশন ট্র্যাকার গর্ভনিরোধের কোনো উপায় হিসেবে ব্যবহার করা উচিত নয়।

সাহায্য এবং তথ্যের জন্য support.helloclue.com ভিজিট করুন।

Clue ব্যবহারকারী ১০০ মিলিয়নেরও বেশি মানুষের সাথে যোগ দিন – আজই আপনার পিরিয়ড এবং ঋতুচক্র ট্র্যাক করা শুরু করতে Clue ডাউনলোড করুন। 📲 আরও গভীর অন্তর্দৃষ্টি, উন্নত ওভিউলেশন ট্র্যাকিং, গর্ভাবস্থায় সহায়তা এবং পেরিমেনোপজের বিভিন্ন টুলের জন্য ক্লু প্লাস-এ সাবস্ক্রাইব করুন।